☀️Открываю набор на свой
Мастер-класс по танцевально-двигательной терапии "Дыхание. Звучание. Движение." г.Ревда
12 ноября (сб)
10 мест
Екатеринбург, присоединяемся 😌
🌀С дыхания начинается наша жизнь. Дыхание сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни. Дыхание напрямую влияет на наше психо-эмоциональное состояние, поэтому одновременно является инструментом для саморегуляции. Если вы часто ощущаете тревожность или суетливость ума, то навык саморегуляции с помощью дыхания поможет успокоить умственные процессы и обрести состояние ясности. А это очень важно в наше время ☝🏼
🌀Позволять себе звучать - это позволять себе проявляться в мир и быть услышанной. Звучать, направляя голос в определённые части тела - это ещё и целительный процесс. Через собственное звучание можно избавиться от накопившихся блоков. Звучать свободно в собственном теле - это значить быть свободным в своём внутреннем состоянии.
🌀Двигаться - значит быть живым. Значит давать себе возможность выразить через тело то, что просится. И в этом помогают правильные настройки и фокусировки внимания. Наше тело намного мудрее нашего ума, поэтому важно прислушиваться к нему 🙏🏼
☀На мастер-классе мы задействуем все три аспекта для самовыражения. Нас ждёт увлекательное исследования себя с помощью соматических, танцевальных и дыхательных практик!
Энергообмен 1500, если идете с подружкой 2500 за двоих!)
Когда: 12 ноября (суббота)
Время: 14.00 - 17.00
Место: г.Ревда, ул.Советских Космонавтов-1А, Фитнес клуб BrusovA Gym
До встречи в танце ❤
